A través del Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) Municipal, una comunidad de aproximadamente 60 personas en San Antonio de las Minas, mejoraron su salud alimentándose sanamente y practicando ejercicio.
Por medio de un programa de desarrollo comunitario, con un proyecto denominado “Concientización en los buenos hábitos alimenticios y en la importancia de realizar ejercicio diario”, 15 familias han logrado mejorar su calidad de vida.
La presidenta de DIF Municipal, María del Consuelo Mora de Hirata, destacó que a través de estos proyectos, se impulsa el desarrollo comunitario, lo que genera mejores hábitos, aporta conocimientos y desarrolla habilidades, mejorando así su nivel de vida.
María del Carmen Hernández Cárdenas, de 52 años de edad y madre de dos hijos, quien participa en el proyecto, explicó que todos los lunes realizan una junta en las instalaciones de DIF Municipal con una duración de dos horas, donde tratan temas de nutrición, de salud, de superación personal y la importancia del deporte.
“Me apunté al proyecto porque DIF me mandó una trabajadora social; Madai si no mal recuerdo su nombre, nos invitó a mi hija y a mí a formar parte de esta experiencia, ahora soy yo la que ando invitando gente y el grupo va creciendo", expresó.
Comenta que se encuentra muy motivada por los resultados que ha obtenido, ya que desde marzo del presente año ella junto a su familia compraron bicicletas con el fin de trasladarse a diferentes puntos de su comunidad y gracias al ejercicio realizado ha obtenido condición y con ello, ha logrado bajar de peso.
Madai Herrera López trabajadora social y promotora de desarrollo comunitario de DIF Municipal, mencionó que durante el proyecto se realizan diferentes platillos culinarios, en donde se emplean las verduras y la soya, esto con el propósito de fomentar un hábito basado en una alimentación más saludable para las personas.
“Siempre que una comunidad trabaja unida las cosas pueden funcionar y el objetivo puede tener un impacto social, es por eso que los invito a que trabajen en sus buenos hábitos alimenticios y en la importancia de hacer ejercicio, porque el cambio siempre tiene que empezar con uno mismo para poder activar a los demás", concluyó.
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