Debido a los cambios hormonales que se generan en la población femenina antes y durante la menopausia, la Secretaría de Salud de la entidad, recomienda a las mujeres llevar los cuidados adecuados de su salud para tener una mejor calidad de vida durante ese periodo.
A partir de los 30 años se presenta paulatinamente un declive en la producción de estrógenos en la mujer y por ende una desmineralización ósea que de no ser tratada o prevenida, puede provocar una descalcificación de los huesos (osteoporosis), por lo cual se emiten las siguientes recomendaciones:
· Realizar actividad física de manera constante
· Llevar un control adecuado del peso
· Ingesta de calcio en la dieta alimenticia, como lácteos y sus derivados
· Llevar un control prenatal (antes, durante y después del embarazo)
· En caso de tener antecedentes de osteoporosis en la familia, realizarse chequeos constantes de calcio con su médico tratante.
Asimismo, la sintomatología de la menopausia puede presentarse entre 5 a 10 años previo al término de la menstruación, durante el ciclo conocido como “climaterio”, por lo cual la mujer puede presentar reacciones como:
· Síntomas vaso motores, mejor conocidos como bochornos que constan de cambios en la regulación térmica del cuerpo, de forma ascendente o descendente
· Cambios de humor con tendencia a la irritabilidad
· Disminución de la líbido
· Pérdida o disminución del sueño
· Cambios físicos como piel deshidratada, mucosa genital con tendencia a la resequedad y presencia de dispareunia (dolor durante el acto sexual)
· Alteraciones en los ciclos menstruales (retraso, presencia de coágulos, sangrado anormal, cólicos), entre otros.
La menopausia se define como la terminación del periodo reproductivo de una mujer y del ciclo funcional que es la menstruación, la cual se presenta en promedio desde los 45 a 50 años de edad; por lo cual se recomienda acudir a su Centro de Salud más cercano para recibir una orientación adecuada y a su vez, ser canalizadas con un ginecólogo que llevará un control y una supervisión necesaria ante el caso que cada mujer requiera.
Antes de proporcionar algún tratamiento hormonal que beneficie a la sintomatología del climaterio, el médico le realizará exámenes de control, como una mamografía, papanicolaou, colposcopia (revisión del cuello de la matriz con una lente de aumento) y una revisión mamaria, para así designarle el tratamiento médico adecuado y proveerle una mejor calidad de vida durante este periodo.
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